Информация
|
Пилатес. Методика построения и проведения занятий. Пилатес относиться к ментальному направлению фитнеса.
Ментальный фитнес - формирование здорового стиля жизни современного человека, в последние годы определяется особым вниманием и изучением особенностей оздоровительных систем, основанных на неразрывной связи тела и сознания, в результате чего образовалось особое направление оздоровительного воздействия на человека, получившее название ментальный фитнес или психофизические тренировки, в том числе и антистрессовые.
Система пилатес включает черты, присущие как западной (европейской и американской), так и восточной культуре движений. Еще не так давно пилатес считалась элитным видом тренинга, закрытой школой, доступной немногим. Пик расцвета пришелся на середину и конец 1990-х годов, когда из малоизвестной системы упражнений с немногочисленной группой последователей пилатес превратился в одно из основных направлений фитнеса, которым теперь занимается множество людей. Пилатесом могут заниматься люди разного возраста и пола, с разным уровнем физической подготовленности.
Уникальность пилатеса заключается в том, что он позволяет комплексно воздействовать на организм – без внимания не остается ни одна часть тела. Это полный и гармоничный метод тренинга. Все упражнения дополняют друг друга и обеспечивают организму баланс и равновесие. В комплект входит:
1.Методическое пособие (электронный вариант) 2.Аудио сборник Содержание Введение
Основные принципы метода пилатес. Применение на практике
Методика построения и проведения занятий
Структура урока
Рекомендации по составлению и проведению занятий
Упражнения для всех уровней подготовки
Пример урока для начинающего уровня
Пример урока для продолжающего уровня
Пример урока для продвинутого уровня
Применение пилатеса при различных нарушениях осанки
Упражнения при лордотической осанке
Упражнения при кифотической осанке
Упражнения при плоской спине
Упражнения при других нарушениях осанки
Заключение Список источников и литературы Также при приобретении данного видео курса Вы получаете В ПОДАРОК - СЕРТИФИКАТ (о прохождении дистанционного обучения с указанием 72 часов)
ЦЕНА КОМПЛЕКТА на стоимость методической разработки
Для жителей Украины = 100 60 гривен Для жителей России = 300 190 рублей Для жителей других стран = 7 3доллара Выберите удобный для Вас способ оплаты: 1 вариант оплаты
(Для жителей России)
Оплатить методическое пособие с аудио приложением
 2 вариант оплаты
(Для жителей Украины и стран СНГ)
После совершения оплаты отправьте нам письмо по адресу:
с указанием ФИО, способа оплаты и названия приобретенного Вами материала 
Уважаемы покупатели!
Прошу обратить Ваше внимание,
что ссылки на приобретенные Вами учебные материалы
высылаются вручную
(учитывая индивидуальный подход к каждому клиенту)
В ПОРЯДКЕ ОЧЕРЕДИ.
В среднем это занимает от 1 до 5 часов.
Приобретая данный видео курс СЕГОДНЯ,
Вы уже ЗАВТРА, сможете использовать в своей работе:
-Новые знания
-Интересные методики
-Эксклюзивные постановки
Вы получите заряд творчества и вдохновения, а занятия с детьми станут более увлекательными.
У Вас есть вопросы ? Всегда рада ответить: Почта - Телефон - +380 Скайп - oliviya191
Данный видео курс является объектом авторского права. Запрещается копирование и распространение приобретенного комплекта курса на другие сайты и ресурсы в интернете. Нарушение авторских прав влечет гражданско правовую и административную ответственность. |
